Nordicwalkingforum.nl Forum Index
Nordicwalkingforum.nl
Het forum voor en door Nordic Walkers (i.s.m. nordicwalking.startpagina.nl)
 
 FAQFAQ   ZoekenZoeken   GebruikerslijstGebruikerslijst   GebruikersgroepenGebruikersgroepen   RegistreerRegistreer 
 ProfielProfiel   Log in om je privé berichten te bekijkenLog in om je privé berichten te bekijken   InloggenInloggen 
 Naar de fotoalbumsNaar de fotoalbums   KalenderKalender Voeg deze site toe aan favorietenVoeg deze site toe aan favorieten

NORDIC WALKING, materiaal, techniek en training (Geert Huls)

 
Plaats nieuw bericht   Dit onderwerp is gesloten. Het plaatsen of bewerken van berichten is niet mogelijk    Nordicwalkingforum.nl Forum Index -> Nordic Walking boeken en DVD's

Handige links:

Markeer 'alles gelezen'
Uitleg 'rankings'
Boeken en DVD's
NWforum.nl T-shirts
Nordic Walking Foto's
Nordic Walking Kalender
NW.startpagina.nl
NW-int.startpagina.nl
rss (forum)


Komende events in de kalender:
21-04-2018:
26e ...

Laatste toegevoegde foto's aan de foto-albums:
Oudemolen  10 km ...
Oudemolen 10 km ...
Geplaatst door: quib
03-10-2016
Nordic Walking ...
Nordic Walking ...
Geplaatst door: Ronald Hekkert
05-06-2016
Alles in de hand, ...
Alles in de hand, ...
Geplaatst door: Ronald Hekkert
05-06-2016
Auteur Bericht
Carla
Bedreven Nordic Walker
Bedreven Nordic Walker


Geregistreerd op: 24-10-2005
Berichten: 286
Woonplaats: Noord-Brabant

BerichtGeplaatst: Za Dec 24, 2005 11:26    Onderwerp: NORDIC WALKING, materiaal, techniek en training (Geert Huls) Reageer met quote

Boek: NORDIC WALKING, materiaal, techniek en training
van: Geert Hulshof
ISBN: 9081015419

Zo, ik heb inmiddels met behulp van het boek een trainingsschema voor de komende weken gemaakt en de eerste dag van mijn logboek is ingevuld Smile

Ik vind het boek erg leuk. In het inleidende hoofdstuk wordt kort en bondig uitgelegd wat NW nu eigenlijk is en wat je ermee kunt bereiken.

Het hoofdstuk over materiaal biedt een goede leidraad voor als je wilt gaan shoppen. Er wordt niet alleen over stokken en schoenen, maar ook over kleding, stappentellers en hartslagmeters en dergelijke gesproken, en er wordt duidelijk aangegeven wat je nu echt nodig hebt en wat wel leuk maar niet echt noodzakelijk is. De informatie is niet vanuit een bepaald merk geschreven, al lijk ik wel een lichte voorkeur te bespeuren Wink

Vervolgens een hoofdstuk over techniek. Tja, je kunt de techniek moeilijk achterwege laten in een boek over NW, maar zelf vond ik dit het minst interessante deel, hoewel alles heel duidelijk wordt beschreven. Het probleem is denk ik een beetje dat je NW-en toch niet echt uit een boek kunt leren, hoe uitgebreid en duidelijk de techniek ook wordt behandeld. En als je al een cursus hebt gevolgd, heb je misschien niet echt behoefte aan een uitgebreide beschrijving. Een bondig lijstje met 'aandachtspunten', dat overigens ook in het boek is terug te vinden, is dan eigenlijk voldoende.

Het lekkerste wordt wat mij betreft tot het laatst bewaard: de training. Er wordt prima uitgelegd hoe je lichaam op een training reageert, en waar je dus rekening mee moet houden als je een effectief trainingsschema wilt opstellen. Ook wordt er uitgelegd hoe je een stappenteller of een hartslagmeter voor je training kunt gebruiken. Met de voorbeeldschema's voor beginnende en gevorderde lopers kun je zo aan de slag, maar je wordt ook gestimuleerd om je eigen op maat gemaakte schema uit te werken. Leuk! Tot slot krijg je nog een voorbeeld van een logboek dat je zo kunt kopiëren. Als je net als ik een beetje op cijfertjes kikt, dan wil je dat logboek gewoon vol krijgen. Cool

Kortom, interessant boek, in een prettige stijl geschreven met veel informatie voor beginnende NW'ers en mensen die al langer stokstruinen.

Geert, nogmaals bedankt Very Happy
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht
Berichten van afgelopen:   
Plaats nieuw bericht   Dit onderwerp is gesloten. Het plaatsen of bewerken van berichten is niet mogelijk    Nordicwalkingforum.nl Forum Index -> Nordic Walking boeken en DVD's Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1

 


Weer voor Nordic Walking?





Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group

Beheer en hosting: Koome webservices