Nordicwalkingforum.nl

[Reflexsportadvies]

Werk aan de Wandel

Overgewicht aanpakken,
Werk aan de wandel is een programma dat het aanleren van een verantwoord voedingspatroon combineert met de sportieve activiteit van wandelen.

Doelgroep:
Mensen met Overgewicht

Doel
Deelnemers motiveren en bewust laten worden van het belang van bewegen in combinatie met verantwoord samenstellen en aanpassen van hun eetgedrag. Dit is een doelgroep waar we speciaal aandacht aan willen besteden door middel van regionale bijeenkomsten waar we voorlichting geven

Wat hopen we te bereiken
Deelnemers, die aan het programma wandelen en afvallen deelnemen, reduceren hun gewicht met 5 a 10 % en verbeteren hun conditie met 20 %. Hierbij bereiken we een gezonde gewichtsreductie waarbij vetweefsel wordt afgebroken en de eiwitten behouden blijven voor spieropbouw benodigd voor de trainingen.

Een team van deskundigen zal u daar bij helpen.
Een voedingsdeskundige zal u adviseren zodat u bewust wordt van uw eetgedrag en de gevolgen daarvan. Daarnaast zal er wekelijks gedurende 1 jaar onder begeleiding van een ervaren wandelsporttrainer op een verantwoorde wijze aan uw conditie gewerkt worden.

Project Werk aan de Wandel
In april start de NWTBV in samenwerking met de Nederlandse Obesitas Vereninging en Sport Service Midden Nederland het project Werk aan de Wandel

Locaties:

Informatie bijeenkomsten

Driebergen 14 april 2009, 19.30 uur

Abcoude 21 april 2009, 19.30 uur

Voor meer informatie kijk hier:

http://www.sportservicemiddennederland.nl/aangepast-sporten/werk-aan-de-wandel

www.nwtbv.com